Dieta nella prostatite e nell'adenoma prostatico: cosa è possibile, cosa non è a dieta

Una corretta alimentazione per varie malattie è una parte essenziale di una pronta guarigione. La dieta per prostatite e adenoma prostatico migliora le condizioni del corpo e aiuta a combattere una serie di sintomi spiacevoli negli uomini. Al contrario, errori nella dieta possono peggiorare sintomi spiacevoli ed esacerbare il disagio causato dalle malattie della prostata.

Caratteristiche nutrizionali nella prostatite

Principali effetti di un'alimentazione corretta per l'infiammazione della prostata:

• Previene l'irritazione degli organi pelvici, che può aggravare l'infiammazione.
• Rafforzare la funzionalità del sistema immunitario.
• normalizzazione del tratto digerente.
• Diminuzione della necessità di urinare, soprattutto di notte.

• Prevenzione dell'indurimento della prostata ripristinando il flusso sanguigno e fornendo nutrienti all'organo.

La dieta terapeutica comprende:

• Arricchimento della dieta con prodotti sani.
• Stabilire un regime alimentare (almeno 2-2, 5 litri di acqua filtrata al giorno).
• Combinazione di alimentazione "sana" e attività fisica (ad es. educazione fisica).
• Compilazione di menu separati per le fasi "Esacerbazione" e "Remissione".
• Completo rifiuto delle cattive abitudini.

Prodotti utili

Una corretta alimentazione per la prostatite negli uomini consiste nel mangiare cibi che accelerano la guarigione. Raccomandazioni dettagliate sono fornite da uno specialista.

Quanto segue dovrebbe essere aggiunto alla dieta:

• Noci di tutti i tipi.
• Vari frutti secchi.
• Carne magra.
• prezzemolo e altre erbe fresche.
• Pesce rosso.
• verdure.
• Grassi vegetali.
• Non frutti aspri.
• Pane integrale.
• Fiocchi di grano saraceno / avena.
• Latte cotto fermentato, kefir e ricotta.
• composte di frutta.
• tesoro.
• Succhi di frutta freschi (soprattutto asparagi).
• pastinaca.

Quando si crea un menu dietetico quotidiano, è necessario prestare attenzione alla quantità di fibra consumata. È importante per i normali movimenti intestinali (eliminazione delle feci dal tubo digerente da parte del corpo). Dovresti anche mangiare cibi fortificati con zinco. L'oligoelemento aumenta la resistenza alle infezioni e migliora (oltre che la quantità) la qualità dello sperma.

Con remissione stabile, è consentito quanto segue:

• funghi.
• spezie.
• Cibo fritto.
• Vino secco (100 ml 1-2 volte al mese).

Controindicazioni alimentari

Durante la diagnosi di prostatite, agli uomini è vietato quanto segue:

• Cibo "grasso" - aumenta il colesterolo e favorisce la formazione di placche sulle pareti dei vasi sanguigni. Una dieta "grassa" regolare porta a una ridotta circolazione sanguigna, il che rende più difficile il decorso della malattia.
• Alcol (anche birra): influisce negativamente sulla circolazione sanguigna e sulla salute in generale di un uomo. Porta all'ostruzione della piccola pelvi, diminuisce l'immunità, interrompe la produzione di ormoni e secrezioni prostatiche e interrompe la funzione erettile.
• Caffè forte - ha un effetto negativo sul sistema vascolare, aumenta la pressione sulla prostata e favorisce la diffusione di infezioni (con un'eziologia batterica o virale dell'infiammazione) in tutto il corpo.

Anche i seguenti prodotti sono controindicati:

• Fast Food.
• Zuppe ricche.
• sottoprodotti.
• funghi.
• peperoncini piccanti, aglio e cipolle.
• cetrioli.
• Cibo piccante.
• Prodotti affumicati.
• Suino e agnello grassi.
• cottura.
• Frutta acida.
• Cibo con additivi chimici.
• Bevande gassate.
• spezie.
• caramelle.

Dieta contro la prostatite negli uomini: menu per una settimana

Cambio di dieta a seconda dello stadio della prostatite. La dieta per la prostatite cronica può essere più diversificata. Nella tabella è riportato un esempio di menù settimanale per uomini in remissione.

	Colazione	Pranzo	>
Lunedì	insalata di cavoli e carote; porridge; Succo di frutta.	zuppa di verdure; Manzo bollito con spezzatino di verdure; Alcuni frutti.	Soufflé di Quark; Succo di mela fresco.
Martedì	insalata di cetrioli e verdure; porridge di miglio; Composta di ciliegie.	gamberetti e zuppa di verdure; Cotoletta al vapore con purè di patate; Tè al miele.	ciambelle; Insalata di frutti di bosco con panna acida.
Mercoledì	grano saraceno; cetrioli e pomodori; Morse.	Borscht in brodo vegetale; Petto bollito; Insalata di aglio; Tè verde.	torta di carote; cucchiaio di panna acida; Bacio a base di frutta.
Giovedì	vinaigrette; Cupcake ai semi di zucca e albicocche secche; Cucina a base di erbe.	Zuppa di cavolo fresca; Coniglio bollito con contorno di verdure; Arancia dolce.	Pesce al vapore; stufato di sedano; Composta di mele.
Venerdì	zuppa di latte; Pane secco con formaggio; Tè alla menta.	zuppa di pollo; Spezzatino di vitello con patate al forno; Pomodori.	frittelle con frutti di bosco; 2 cucchiai di ricotta a basso contenuto di grassi.
Sabato	Porridge di mais con albicocche secche; Uovo alla coque; Succo d'arancia fresco.	zuppa di tacchino vegetale; polpette al vapore; Composta di frutta secca.	casseruola di patate; Foglie di insalata con olio d'oliva.
Domenica	patate al forno; Insalata con semi di zucca pelati; Cucina a base di erbe.	zuppa di formaggio; Pesce al vapore con grano saraceno; Tè verde o bianco.	cotolette di verdure; succo di bacche.

Sullo sfondo di una riacutizzazione, la dieta dovrebbe essere leggera e delicata. I nutrizionisti consigliano la seguente opzione:

• Colazione. Porridge di grano saraceno "striscio", gelatina di frutta;
• pranzo. Zuppa di cavolo cappuccio, pesce bollito, insalata di barbabietole, tè senza zuccheri aggiunti;
• cena. Polpette di Pollo al Vapore con Verdure Cotte e Composta;
• Per la notte. Una piccola porzione di yogurt fatto in casa.

Funziona anche il seguente menu:

• Colazione. Farina d'avena con un po 'di miele, gelatina di ciliegie;
• pranzo. Zuppa liquida di pomodoro, insalata leggera di verdure, una fetta di pane ai cereali con formaggio magro, tè verde;
• cena. Zucchine in umido con uova, un pezzo di pesce bollito, fresco;
• Prima di andare a letto. Succo di fragola.

La seguente dieta è adatta per la terapia antibiotica:

• Domani. Casseruola di ricotta con frutti di bosco, tisana;
• giorno. Insalata di carote, zuppa di pollo, coniglio bollito con verdure;
• sera. Verdure al forno, banana e mela;
• Per la notte. Un bicchiere di yogurt.

Come mangiare correttamente per l'IPB?

L'iperplasia prostatica benigna (IPB) si esprime nella proliferazione dei tessuti degli organi. Dopo aver confermato la diagnosi, oltre alla terapia farmacologica, il medico prescrive una dieta speciale. Per l'IPB, la dieta si basa su diversi principi:

• Mancanza di fame combinata con correzione del peso;
• In caso di obesità, il cibo è scelto in modo tale da garantire la perdita di peso.
• Un menù vario, piatti che contengono i microelementi e le vitamine necessari;
• Divisione dell'assunzione giornaliera di cibo in 4-5 pasti;
• Evita di mangiare prima di andare a letto.

L'obiettivo principale è sui prodotti che aiutano a ridurre i tumori benigni. È escluso qualsiasi alimento che aumenti il carico sulla vescica e (anche indirettamente) provochi processi infiammatori.

Un disturbo nutrizionale nell'IPB è pieno di uomini:

• Costipazione o diarrea.
• irritazione della vescica.
• Aumento del rischio di ristagno di secrezioni e sangue nella prostata.

A volte gli uomini con diagnosi di adenoma prostatico passano alla nutrizione sportiva in quanto è la più equilibrata. È importante capire che è progettato per persone sane (e che viene utilizzato in aggiunta alla dieta principale) e non è destinato all'uso nei processi patologici del corpo.

Linee guida dietetiche per IPB:

• Il cibo dovrebbe essere consumato più o meno nello stesso periodo.
• Non dovrebbero essere consentiti sentimenti di eccesso di cibo.
• La dieta è calcolata individualmente per ogni uomo.
• L'obiettivo principale è sugli alimenti che contengono fibre e zinco.
• Eliminazione di cibi che influiscono negativamente sul sistema immunitario.
• La dieta dipende dal fatto che si assumano farmaci o si subisca un'operazione.

Gli alimenti utili per l'IPB sono inclusi nella dieta:

• Grassi vegetali.
• Carne dietetica.
• Frutta e verdura al forno o crude. È particolarmente importante aggiungere cetrioli, pere, kiwi, patate, angurie, banane e datteri alla dieta.
• Latticini fermentati.
• Melograno, carota, barbabietola rossa, mirtillo rosso e succo di pomodoro.
• cozze, pesce, alghe.

Come per la prostatite, bere è importante. Devi bere circa 2, 5 litri di acqua al giorno.

Gli esperti consigliano di rifiutare:

• Fast Food.
• Formaggio fuso.
• latte.
• Conserva succhi e bevande zuccherate.
• peperoncino.
• aglio.
• caramelle.

Cosa dicono le valutazioni degli uomini?

In Internet è possibile trovare commenti di uomini che parlano delle proprie esperienze con prostatite e IPB. Oltre alle informazioni sui farmaci, i pazienti condividono anche i risultati della dieta nelle loro recensioni.

“Soffro di prostatite da più di 5 anni. Durante questo periodo non ho provato nulla. E sono andato dai dottori e sono entrato nell'automedicazione, non aveva senso. Per quanto mi riguarda, ho scoperto che le ricadute mantenendo il giusto stile di vita (sto parlando di dieta ora) sono molto meno comuni e non si manifestano come "brillantemente". La cosa più importante è escludere l'alcol e, se possibile, non fumare e, come al solito, eliminare cibi fritti, salati e piccanti. "

“Sei mesi fa ho avuto terribili problemi di minzione. Sono andato dal dottore, ha detto che ho la prostatite. In primo luogo, mi ha avvertito che il trattamento e il recupero dipenderanno da come mangio e da quanto sono attivo. Non c'era traccia di infiammazione nella prostata. Sono sicuro che la dieta ha contribuito la parte del leone all'efficacia del trattamento. "

“L'adenoma prostatico si è insinuato inosservato. Il dottore ha detto che alla mia età è sconsigliato l'intervento chirurgico (ho anche problemi cardiaci). Gli ha prescritto farmaci, gli ha consigliato di prendere più aria fresca e di adattare la sua dieta e ha scritto cosa può e non può essere mangiato. Ha severamente vietato di bere alcolici. Mi sento abbastanza bene, si è anche verificata un'erezione. L'umore è migliorato, volevo vivere con nuove forze. "